荔城：開展2021年福建省全民營養(yǎng)周和“5·20”中國學生營養(yǎng)日宣傳活動

5月12日，由荔城區(qū)衛(wèi)健局、荔城區(qū)疾控中心、荔城區(qū)中醫(yī)院、新度鎮(zhèn)衛(wèi)生院等共同舉辦的“我為青年辦件事”2021年福建省全民營養(yǎng)周和“5·20”中國學生營養(yǎng)日”宣傳活動在莆田市職業(yè)技術學校舉行。

  據(jù)了解，2021年5月第三周是第7屆全民營養(yǎng)周，5月20日是第32個“5·20”中國學生營養(yǎng)日。當天活動，荔城區(qū)中醫(yī)院中醫(yī)師林志堅結合營養(yǎng)周主題開展中醫(yī)治末病保健知識科普講座，先后從膳食平衡、動靜相宜、情志舒暢、充足睡眠四個方面進行了養(yǎng)生防病知識授課。生動形象的講解，讓學生們對飲食健康和營養(yǎng)均衡有了更深的認識。莆田學院附屬醫(yī)院口腔科主任許志強結合營養(yǎng)周主題普及口腔保健知識，強調(diào)做好口腔健康預防的重要性。

  活動現(xiàn)場，醫(yī)務人員為學生們開展了義診及個性化健康指導，強化宣傳合理膳食對于增強免疫、防控疾病的重要意義，關注學生營養(yǎng)與健康教育，倡導“三減”(減鹽、減油、減糖)、“三健”(健康口腔、健康體重、健康骨骼)，積極引導學生養(yǎng)成衛(wèi)生、文明、健康的飲食習慣。

此次活動共發(fā)放健康宣傳資料300多份，健康宣教200多人次，受到了廣大學生的一致好評。通過活動，提高了公眾對食物營養(yǎng)、平衡膳食、健康飲食的認識，促進全民營養(yǎng)科學素質(zhì)提高，助力荔城區(qū)創(chuàng)建全國健康促進區(qū)。

學生  陳佳芳：

“通過這次醫(yī)務人員的授課及健康知識的傳播，讓我們意識到營養(yǎng)健康的重要性，要做到科學飲食習慣，加強體育鍛煉，增強身體素質(zhì)。提高健康素養(yǎng)，我們要合理膳食、增強免疫力、養(yǎng)成良好生活飲食習慣?！?/span>

莆田學院附屬醫(yī)院營養(yǎng)科主治醫(yī)師楊莉：

“合理膳食原則上是指食物多樣，谷類為主，多吃蔬果、奶類、大豆，適量吃魚、禽、蛋、瘦肉，少鹽少油少糖，多喝水，適當運動。希望人人能做到合理膳食，吃動平衡，健康體重，未病先防，積極干預，促進‘健康莆田’行動順利進行。”

編輯：李娜